妊婦さんに必要な葉酸はサプリで補おう|飲んで体質改善

妊活のためのマカ

看護師

マカという成分でイメージするのは、男性の精力剤という人は少なくありません。ですが実は女性にもおすすめの成分なのです。近年では妊活マカといって妊娠するために服用する人も多くいます。マカはホルモンバランスを整える機能と血行を促進する作用があります。男性が飲むとこの二つの作用から精力の増強も可能になります。女性が飲むと冷えの解消や体調を整える作用があります。こうした作用から妊娠に効果的といわれています。妊活マカを選ぶときは成分が豊富に含まれているものを選びましょう。マカ濃縮エキスとか書いてあるものより粉末マカと書いてあるものの方が高い効果があります。また、ペルー産のものより国産の方が効果があるのでその点にも気をつけて選びましょう。

妊活マカは夫婦で飲むように工夫するとさらに効果的です。なぜかというと、まず妊活マカは男女両方に効果的であるためです。男性の精力増強に効果的であるのはもちろん、女性の体調を整えるのにも非常に効果的です。そのため、男女両方の不妊によい効果をもたらします。次に、夫婦で妊娠に向けて取り組んでいるという意識が得られるためです。妊娠にストレスは大敵です。特に不妊治療をしている場合、夫婦が協力して治療に取り組む必要があります。夫婦二人とも妊活マカを飲むことで妊娠に向けての気持ち作りができます。タイミング法を試している夫婦には特におすすめです。また、妊活マカと葉酸のサプリメントも摂取するとさらに効果的です。葉酸は血液の造成にかかせない成分であり、妊娠初期にも必要な成分のためです。